Kötü koku gelen evde ihbar üzerine yapılan incelemede, yalnız yaşayan kişinin cansız bedeni bulundu.
İçtiğimiz su, tükettiğimiz yiyecekler ve hatta soluduğumuz hava yoluyla vücudumuza giren mikroplastikler sağlık için ciddi risk oluşturuyor. Peki, vücuttaki mikroplastikleri temizlemenin bir yolu var mı?
Karbonhidratların kan şekeri üzerindeki etkilerini azaltmak istiyorsanız bunun için uygulayabileceğiniz basit bir yöntem var. Harvard mezunu beslenme uzmanı Dr. Terry Shintani, pirinç, patates, ekmek ve makarna gibi yaygın karbonhidratların glisemik indeksini (GI) düşürmenin son derece basit ama etkili bir yöntemini açıkladı.
Beslenme rutininde yer alan chia tohumları, bugün modern bilimin de desteğiyle güçlü bir "beyin süper gıdası" olarak öne çıkıyor. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, magnezyum ve lif bakımından zengin olan bu küçük tohumlar, hafızayı güçlendirmesi, odaklanmayı artırması ve genel bilişsel fonksiyonları desteklemesiyle dikkat çekiyor.
Hemşireler günü mesajları 2025, günün anlam ve önemine vurgu yapmak isteyen kullanıcılar tarafından sıkça tercih ediliyor. Hemşireler Günü tarihi ülkelere göre farklılık gösterse de Türkiye’de 12 Mayıs’ta kutlanıyor. Hemşirelerin topluma yaptıkları katkılar için teşekkürlerini iletmek isteyenler uzun, kısa, farklı, yeni, değişik hemşireler günü mesajlarını tercih edecek. Sağlığın her alanında insanlar için mücadele eden tüm hemşirelerin “ Hemşireler Günü kutlu olsun.” İşte, 2025 yılına özel anneye, sevgiliye, eşe ve arkadaşa kullanabileceğiniz Hemşireler günü mesajları ve sözleri…
Basit alışkanlıkları günlük rutininize dahil ederek altı ayda sağlığınızı dönüştürebilmeniz mümkün. Geriye doğru yürümek, güne limon ve zencefil ile başlamak ve egzersizler sırasında burundan nefes almak, benimseyebileceğiniz alışkanlıklardan bazılarıdır. Soğuk duş almak, oturma ve ayakta durma arasında geçiş yapmak ve gün batımından önce yemek yemek de sağlığınızı iyileştirebilir. İşte 6 ayda vücudunuzu yenileyen alışkanlıklar
Beyin sağlığını geliştirmek ve hafızayı güçlü tutmak için bazı temel vitaminlere ihtiyacınız var. Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir diyet beyin sağlığı için çok önemlidir, işlenmiş gıdalar ise bilişsel işlevi bozabilir. B5 vitamini, omega-3 yağ asitleri, magnezyum, E vitamini ve C vitamini gibi temel besinler beyin işlevini destekler.
Son yıllarda özellikle 50 yaş altındaki kişilerde kanser vakaları ciddi oranda arttı. Vücut sağlığını korumak ve kanser gibi ciddi hastalıkların riskini azaltmak için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmeniz gerekiyor.
Denizli’de geçtiğimiz yıl gece ziyaretlerine açılan Hierapolis Örenyeri ve Pamukkale’yi 76 binin üzerinde ziyaretçi gezdi.
Kurtuluş Savaşı'nda gösterdiği direnişle adını tarihe yazdıran, zengin mutfağı, şiir geleneği ve doğal güzellikleriyle öne çıkan Kahramanmaraş, kültür ve turizm alanındaki potansiyelini her geçen gün daha fazla görünür kılmayı hedefliyor.
Elazığ'da tarihi Harput Kalesi'nde arkeolojik kazı ve restorasyon çalışmaları sürüyor. Tarihi kalede, 2025 yılı kazı sezonu başladı.
Papa Leo, selefi Francis’in Birinci İznik Konsili'nin 1700. yıldönümü dolayısıyla Türkiye'ye gelmeyi istediği hatırlatılarak sorulan soruya yanıt verdi.
Londra'da elektrik kesintisi metro ulaşımını etkiledi. Yolcular metrolarda mahsur kaldıklarını ve sıcaktan kötü etkilendiklerini belirtiyor.
Dünyada yaşam süresi artmaya devam ederken, insan ömrünün doğal bir sınırı olduğu yönündeki iddialar da yeniden sorgulanıyor. Yeni bir araştırma, ölümsüzlük fikrinin tamamen dışlanamayacağını öne sürüyor.
Evlilikte güveni inşa etmek yıllar sürebilirken, onu yıkmak sadece birkaç dakika alabiliyor. Psikologlar, ilişkilerin temel taşlarından biri olan mahremiyetin korunmasının, çiftler arasında kalıcı güvenin oluşması için hayati öneme sahip olduğunu vurguluyor.
Hayatımızda bazı aksilikler üst üste geldiğinde, çoğumuzun dilinden şu sihirli cümle dökülür: “Herhalde dolunay var.” Dolunayın insan davranışları üzerindeki etkisi bilimsel olarak tam anlamıyla kanıtlanmamış olsa da, bu inanç yüzyıllardır varlığını sürdürüyor. Peki, dolunay gerçekten bizi yönetebiliyor mu?
Konya'da çay ocağında kendilerinin tasarladığı yazılımla müşterilerine hizmet eden Übeyir Karakoca, diyafondan kurtulduklarını, yazılım sayesinde müşterilerin siparişlerinin kendilerine ulaştığını belirtti.
Uzmanlardan solunum sağlığı için uyarıda bulundu. Parmaklarınızı olağandışı şekilde bükebiliyorsanız risk altında olabilirsiniz.
Psikolog Robert Sternberg; samimiyet, tutku ve bağlılık gibi kavramların romantik ilişkilerde büyük rolü olduğunu ifade ediyor. Ancak uzmanlar, ilişkilerin sürdürülebilirliğini belirleyen bazı önemli noktalara da dikkat edilmesi gerektiğini belirterek uyarıyor.
Romantik ilginin en yaygın belirtileri arasında genellikle yoğun göz teması ve daha fazla vakit geçirme isteği yer alır. Ancak ruh sağlığı uzmanı Hannah Owens'a göre, hoşlantı kendisini her zaman bu işaretlerle ele vermeyebilir.
Nevşehir'in Derinkuyu ilçesinde Garip adlı köpek, 1 Mayıs'ta cenazesi toprağa verilen sahibi Nuri Gümüş'ün mezarının başından ayrılmıyor.
Basit bir el testi beyin tümörünü belirleyebilir mi? İngiliz bir doktorun sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşım gündem oldu. Paylaşımda, yalnızca 30 saniyelik basit bir el testiyle beyindeki ciddi bir sağlık sorununun tespit edilebileceği iddia edildi.
Bir ilişkinin temeli, bireylerin kendi duygusal sağlıklarına ne kadar yatırım yaptığına dayanır. ''Partneriniz bir nevi bir ayna gibidir, sizdeki yaralı yanları gösterir'' diyen Aile Terapisti Ivy Kwong, kalıcı bir ilişki için kendimizin en iyi versiyonuna odaklanmamız gerektiğini söylüyor.
Günümüzde popülerleşen "günde 10 bin adım" hedefi, çoğu kişinin fitness bandı takarak adımlarını saydığı ve bu büyülü sayıya ulaşmanın verdiği tatminle kendini başarılı hissettiği bir konsept haline geldi. Ancak, bu hedefin bacak kaslarını gerçekten güçlendirip güçlendirmediği konusunda kafalarda soru işaretleri var. Cevap: Her zaman hayır. Çünkü bacak kaslarını güçlendiren sadece attığınız adım sayısı değil, bu adımların nasıl atıldığının da büyük bir önemi var.
Yapılan yeni bir araştırma, kişilerin nesneleri kavrama biçimlerinin, otizm teşhisinde önemli bir rol oynayabileceğini ortaya koydu. Bilim insanları, otistik bireylerin fiziksel görevleri yerine getirme biçimindeki ince farklara dayalı olarak geliştirdikleri bu testin, otizm tanısında yüzde 85 doğruluk oranıyla etkili olduğunu belirtiyor.
Bursa'nın Keles ilçesine bağlı Sorgun köyünde yılda bir kez yapılan keşkek 672 yıllık tarifle misafirlere ikram ediliyor. O günden gelen yerli tohumlardan elde edilen 13 çeşit tahılla yapılan ve Dede aşı denilen yemek için binlerce kişi Sorgun köyüne akın ediyor.
Uzmanlara göre, ilişkilerde söylenen bazı cümleler bir tartışmanın ötesine geçerek geri dönülmez yaralar açabiliyor. Amerikalı psikolog Dr. Mark Travers, çiftler arasında sıkça dile getirilen bir ifadenin ilişkileri zehirleyebileceği konusunda uyarıyor.
Yörük geleneklerinin yaşatıldığı Ege'nin kırsal kesimlerinde havaların ısınmasıyla birlikte düğün sezonu da başladı. Ev dizme ve altın alımı kadar yemek maliyetinin de oldukça yüksek olduğu köy düğünlerinde sadece düğün yemeklerinde 500 kilo ile 2 ton arasında et tüketiliyor. Özellikle köfteli düğünlerde yemek yetiştirebilmek için aşçılar zamanla yarışıyor.
Çorum'da iki ev hanımının evlerindeki eski mobilyaları boyayarak başladığı hobisi, sanata dönüştü. Kendi atölyesini açan iki arkadaş, 8 yıldır eski mobilyaları restore ederek ilk günkü haline getiriyor.
Nevşehir'in Derinkuyu ilçesinde yaşayan 74 yaşındaki işçi emeklisi Rafet Topraktepe, dağların eteklerinden topladığı volkanik taşlarla evinin bahçesine yaptığı sanat duvarına şiir, türkü ve şarkı sözlerini işledi.
Yumurtaları yıllardır yanlış saklıyor olabileceğinizi hiç düşündünüz mü? Yeni araştırmalar, yumurtaların geleneksel dik konum yerine yatay olarak saklanmasının çatlama ihtimalini önemli ölçüde düşürdüğünü ortaya koydu. Deneylerde, ortasından darbe alan yumurtaların daha dayanıklı olduğu görülürken, bu bulgu ambalaj tasarımlarını ve mutfak alışkanlıklarını değiştirebilir.
Ev kazalarında en sık karşılaşılan durumlardan biri olan yanıklarda, halk arasında yaygın olarak kullanılan yöntemlerin bazıları sanıldığının aksine iyileşmeyi geciktirebilir. Özellikle buz uygulaması, doku hasarını daha da kötüleştirebileceği için uzmanlar tarafından kesin olarak önerilmiyor.
Bir ilişkide sürekli olarak kendinizi tedirgin hissediyor, karşı tarafın ruh haline göre şekil almak zorunda kalıyor musunuz? Belki de sorun sizde değil; duygusal manipülasyonun hedefi olabilirsiniz. Uzmanlara göre, manipülatif davranışlar sadece tartışmalarla sınırlı kalmıyor; sevgi, mizah ya da ilgi adı altında gizlice ilerliyor ve kişilerin öz saygısını zamanla yok ediyor.
Manisa Spil Dağı'nda yetişen endemik bitki türlerinden biri olan Manisa Laleleri hakkında 10 yılı aşkın süredir ekip olarak yaptıkları çalışmalardan bahseden Prof. Dr. Levent Şık, "Lalenin anavatanı Orta Asya'dır. Orta Asya'dan akınlarla buraya gelirken onları da beraberimizde getirmişiz" dedi.
Son yıllarda gençlerin olumsuz duygulara yönelik eğilimlerinin artması dikkat çekiyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, bu durumu aşmak için psikolojik sağlamlık ve sosyal destek ağlarının güçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.
Dolunay tarihleri, özellikle astronomi ile yakından ilgilenenlerin gündeminde bulunuyor. Ay'ın evrelerinden olan Dolunay, gezegenin tüm yüzeyinin aydınlanması sonucu ortaya çıkar. Mayıs ayında Dolunay ne zaman gerçekleşecek?
Çanakkale'deki atölyelerinde kişiselleştirilmiş hediyeler tasarlayan kadın girişimciler Kübra Canbolat ve Esra Baltaoğlu, Anneler Günü için mumdan yapılan çiçek buketi ürünleri hazırlıyor.
Sosyal medyanın kusursuz görüntüleri ve modern dünyanın yüksek beklentileri, bireyleri gerçeklikten uzak, ulaşılması güç standartlara yönlendiriyor. Bu mükemmeliyetçilik baskısı; kaygı, tatminsizlik ve tükenmişlikle sonuçlanabiliyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.
Ellerimiz gün boyunca birçok yüzeye temas ederek bakteri ve virüs kapar. Ellerimizi temizlemeden yüzümüze, yiyeceklere veya diğer insanlara dokunduğumuzda, mikroplar vücudumuza girebilir ve bizi hasta edebilir. Ellerimizi sabun ve suyla yıkamak bu mikropları temizler ve enfeksiyonların yayılmasını önler.
Son dönemin parlayan isimlerinden Su Burcu Yazgı Coşkun, Anneler Günü'nde yaptığı nostaljik paylaşımla gündeme geldi. İşte ünlü ismin nostaljik paylaşımı ile diğer ünlülerin çocukluk ve gençlik fotoğrafları...
Ordu'da, 16 yaşından bu yana dikenli sarmaşıklardan ördüğü balık sepetlerini satarak geçimini sağlayan Turgut Özcan (61), “45 yıldır balık sepeti örüyorum. Şu an geleneksel yöntemlerle bu sepetleri yapan kişi sayısı bir elin parmaklarını geçmez” dedi.
Gece geç saatlerde uyumak, çoğu zaman herkesin bildiği ama göz ardı ettiği bir alışkanlık olabilir. Ancak uzmanlar, gece yarısından sonra uyumanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Kadınların erkeklerde en çekici bulduğu fiziksel özellikler yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıktı. Araştırmanın sonucuna göre, kaslı vücut ilk sırayı alırken, kellik de en çekici bulunan özellikler arasında bulunuyor.
Özellikle yaz aylarının gelmesiyle insan vücudunun gerekli takviyeleri alabilmesi için sık sık meyve ve sebze tüketmesi gerekiyor. Özellikle haftalık market alışverişi yapanlar ise meyve ve sebzelerin bozulma süresinden şikayet ediyor. Çoğu zaman buzdolabına konulduktan bir iki gün sonra bozulan meyve ve sebzeler, tüketilmeden çöpe gidiyor. Doğru kullanım ise meyve ile sebzelerin raf ömrünü uzatıyor.
Kanadalı YouTuber Will Tennyson, “Dünyanın En Ekstrem Diyeti” adını verdiği yeni videosunda, yalnızca dört günde kilo vermeyi başardı. Ancak bu sıra dışı kilo kaybı, ciddi fiziksel ve psikolojik bedelleri de beraberinde getirdi.
ABD, Google'ın reklam teknolojisi işini elden çıkarmasını istiyor.
Elon Musk, Mars'ta yaşama ilişkin ürküten planını açıkladı. Musk, Dünya yok olduğunda Mars misyonuyla "medeniyetin geleceği"ni garanti altına almayı hedefliyor.
Google, yüz milyonlarca kullanıcısına mesaj gönderdi. Siber saldırı hedefi olan Gmail kullanıcıları, yedi gün içerisinde yapmaları gerekenleri anlatan bir yönerge ile uyarıldı.
Mars’a insan göndermeyi amaçlayan çeşitli projeler, bilim dünyası tarafından uzun yıllardır geliştiriliyor. Araştırmacılar, bu uzun yolculukların insan vücudu üzerindeki etkilerine dair dikkat çekici bulgulara ulaştı.
Vodafone Vakfı ve Habitat Derneği’nin dijital eğitim projesi 'Yapay Zekâ Yıldızları' ilk yılında 36 bin öğrenciye ulaştı. Yeni hedef, 55 bin genci yapay zekâ ile tanıştırmak