Magnezyum, sağlıklı yaşamın "sessiz destekçisi" olarak adlandırılır. Daha iyi uykudan daha güçlü kemiklere, daha sakin sinirlere ve gelişmiş sindirime kadar her şeye yardımcı olur. Ancak doğru magnezyum takviyesini seçmeye gelince, seçenekler kafa karıştırıcı olabilir.
Sıcak duşlar kan dolaşımını hızlandırır, kasları rahatlatır ve solunumu rahatlatırken, soğuk duşlar enerjiyi artırır, bağışıklığı güçlendirir ve depresyon belirtileriyle savaşır. Sıcak ve soğuk duş arasındaki seçim, kişinin sağlık durumuna, yaşam tarzına ve tercihlerine bağlıdır. Her ikisi de kendine özgü faydalar sunduğundan, optimum sonuçlar için kişisel değerlendirme çok önemlidir.
Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, düzenli egzersiz yapmanın ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini ntv.com.tr okuyucularına özel yazdı.
British Heart Foundation tarafından yapılan açıklamaya göre, birçok kişinin sağlıklı bir alternatif olarak tercih ettiği smoothie'ler sanıldığı kadar faydalı olmayabilir.
Yeni bir araştırma, zayıf görünen kişilerin de ölümcül kalp krizi riski taşıyabileceğini ortaya koydu. Nedeni ise vücutta derinlere gizlenen ve kalbin yaşlanma sürecini hızlandıran "visseral yağ".
Kivi özellikle kış mevsiminde sıklıkla tüketilen meyvelerden biri. Lif açısından zengin olan bu vitamin deposu meyve, bağırsak sağlığı için de çok faydalı.
Bazen biriyle tanışırsınız ve birbirinize adeta mıknatıs gibi çekilirsiniz. Bu bağ yoğun, sarsıcı ve kolay kolay kopmayan bir bağdır. Mutluluğu da, hüznü de bu kişiyle doruklarda yaşarsınız. Peki bu his gerçekten aşk mı, yoksa karmik bir bağlantı mı?
Travmatik çocukluk deneyimlerinin, ileriki yaşlarda ruh sağlığı sorunlarıyla ilişkili olduğu yaygın biçimde biliniyor. Ancak bu travmaların beyin üzerinde de ciddi etkileri var.
Siber korsan grubu ShinyHunters, bir Google çalışanını kandırarak şirketin Salesforce üzerinden yönetilen dev veritabanına sızdı.
Apple, eski bir çalışanının şirketin gizli belgelerini indirdiğini ve Oppo'ya aktardığını iddia etti.
NASA’nın uzay aracının topladığı asteroit tozunda, Güneş’ten bile daha eski materyaller bulundu.
Acı hissettirmeden insan vücuduna sızmayı başaran parazit, geliştirdiği yöntemle yeni nesil ağrı kesicilere ilham veriyor.
Gelişmiş yapay zeka ve turbo motor gücüyle donatılan yeni nesil Bayraktar TB2T-AI SİHA, 40 bin 23 feet'e çıktığı uçuşla kendi sınıfında irtifa rekoru kırdı.
Video oyun dünyasının en büyük etkinliklerinden biri olan Gamescom 2025 Almanya'nın Köln kentinde kapılarını açtı. Dünyanın dört bir yanından oyun severleri buluşturan etkinliğe 300 binden fazla ziyaretçinin katılması bekleniyor.
ABD Havacılık ve Uzay Ajansı NASA, Teksas eyaletinin Houston şehrinde 3D yazıcıyla üretilmiş bir habitatta 4 kişiyle 1 yıl sürecek Mars simülasyonu görevine hazırlanıyor.
Spotify, yeni hizmetlerini tanıtırken fiyat artışları için uyarıyor.
Hubble Uzay Teleskobu,19 yakın gökadayı gözlemleyerek 50 binden fazla bulutsuyu kaydetmeyi hedefliyor.
Esports World Cup 2025’in finalinde The MongolZ ile Aurora karşı karşıya geliyor. Counter Strike 2 (CS2) sevenlerin merakla beklediği mücadele izleyenlere heyecan dolu anlar yaşatacak. Türk takımı olan Aurora, Moğalistan Ekibi The MongolZ'u yenerek şampiyonluğa ulaşmak istiyor. Peki, The MongolZ-Aurora EWC 2025 finali ne zaman, saat kaçta?
SpaceX'in en güçlü uzay roketi olan Starship'in son test uçuşu da yer sistemlerinde tespit edilen teknik arıza nedeniyle başarısız oldu.
Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek sona eren Kur Korumalı Mevduat (KKM) uygulaması ile ilgili açıklama yaptı.
Jackson Hole’da Fed Başkanı Jerome Powell’ın vereceği mesajlar sonrası altın fiyatları bir kez daha hareketlendi.Uluslararası piyasalarda ons altın yüzde 0,2 değer kaybederek 3 bin 332 dolara indi.
Türkiye’de Eylül 2025 kira zammı oranı, TÜİK’in Ağustos 2025 enflasyon verilerini açıklamasıyla kesinleşecek. TÜİK, verileri her ayın ilk haftasında kamuoyuyla paylaşılıyor.
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), taksilerin yalnızca dijital uygulamalar üzerinden çağrılacağı ulaşım modelinde 150 taksi için ihale yapılacağını duyurdu.
Brunei tüketici fiyatları son 3 ayın en düşük düşüşünü yaşıyor.
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, "8 ilde 78 bin 290 konut için 36 milyar liralık proje bedeli ile 370.5 kilometrelik deprem konut yolu projelendirdik." dedi.
Gelir İdaresi Başkanlığı (GİB), kayıt dışı denetimleri kapsamında lüks düğün organizatörleri ve düğün salonlarını mercek altına aldı. Denetimler sonucu 3,6 milyar liralık kayıt dışı gelir tespit edildi.
Kamu Hakem Kurulu'nun memur zammını görüşmek üzere yaptığı ikinci toplantıdan da sonuç çıkmadı. Kurul bugün üçüncü kez toplanacak.
Memur ve memur emeklisi için 8. toplu sözleşme görüşmeleri temmuz ayı sonunda başlamıştı. Ancak görüşmelerin 27. gününde toplantıdan anlaşmazlık kararı çıktı. Böylece memur ve memur emeklisi toplu sözleşme zammı Kamu Hakem Kurulu kararına kaldı. Kurulun ilk toplantısı 23 Ağustos'ta gerçekleşti. İlk toplantıda Kurulun çalışma takvimi, usul ve esaslar görüşüldü. Kamu Hakem Kurulu, 5 gün içerisinde kamu görevlisi ve kamu emeklileri için zam kararını verecek. Memur toplu sözleşme zammında son dakika gelişmeleri...
İstanbul Beşiktaş'ta 3 katlı binanın en üst katında çıkan yangın paniğe neden oldu. Yangın ekipler tarafından kısa sürede söndürüldü.
Bolu'nun içme suyu barajı alarm veriyor. Kentin su ihtiyacının karşılandığı Gölköy Baraj Gölü'nde su seviyesi yüzde 28 ölçüldü.
Karadeniz'de fındık sahil kenarındaki kaldırımlarda kurutulmaya başlandı.
Gaziantep'in İslahiye ilçesinde, seyir halinde yanan otomobil küle döndü.
Samsun’da göçmen kaçakçılığı yaparken suçüstü yakalanan iki şüpheli yakalandı. Şüphelilerin 15 gün önce aynı suçtan cezaevinden çıktıkları belirlendi.
Antalya'nın Aksu ilçesinde düzenlenen operasyonda 4 adet kaçak tabanca ele geçirildi.
Sivas'ta otluk alanda yangın çıktı. Yangında bir kulübe zarar gördü.
Kastamonu'da yolun karşısına geçmek isterken otomobilin çarptığı 16 yaşındaki çocuk, hastanede öldü.
Bursa'nın Mudanya ilçesinde zeytinlikte yangın çıktı. Yangın ekipler tarafından söndürülürken 4 dönümlük alan zarar gördü.
İstanbul Avcılar'da yakınları tarafından kayıp ihbarı verilen 6 kişilik bir aile için ekipler seferber oldu. Ailenin kamp yapmaya gittikleri öğrenildi.
Diyarbakır'ın Çermik ilçesinde kız istemeye giderken trafik kazası yapan aileden 3’ü çocuk, 8 kişi yaralandı.
Yozgat'ın Aydıncık ilçesinde anız yangını çıktı. Yangında 70 dönüm arazi küle döndü.
Diyarbakır'da hava sıcaklığı bugün 40 dereceye ulaştı. Sıcaktan bunalan çocuklar, soluğu süs havuzlarında aldı.
İstanbul Zekeriyaköy'de ormanlık alanda yangın çıktı. Yangın, ekiplerin müdahelesiyle söndürüldü.
Diyarbakır'ın Lice ilçesinde dört noktada örtü yangını çıktı. Yangınlardan biri söndürüldü, diğer yangınları söndürme çalışmaları sürüyor.
Özel Güvenlik 116. Temel Eğitim ve Yenileme Sınavı’na katılan adaylar, sınavın ardından sonuçların ne zaman açıklanacağını merak ediyor. Emniyet Genel Müdürlüğü (EGM) tarafından yapılan ÖGG sınavı sonuçları, güvenlik sektöründe görev almak isteyen binlerce kişi için kritik önem taşıyor. Peki, 116. ÖGG sınav sonuçları ne zaman açıklanacak, sonuçlar nasıl sorgulanacak?
Yalova'da kaçak tütün operasyonu düzenledi. Operasyonda gözaltına alınan iki şüpheliden biri tutuklandı.
Bolu'da uyuşturucu, hırsızlık ve yaralama suçlarından aranan üç şüpheli gözaltına alındı.
Bitlis'in Tatvan ilçesinde sabah saatlerinde yangın paniği yaşandı. Bir iş yerinde çıkan yangın, itfaiye ekipleri tarafından söndürüldü.
Balıkesir'in Edremit ilçesinde Antandros Antik Kenti'nde yürütülen kazı çalışmalarında Roma dönemine ait bir yapının, Hristiyanlığın resmi din olarak kabul edilmesinin ardından vaftizhaneye dönüştürüldüğü ortaya çıkarıldı.
Samsun'da bir kişi şehirler arası otobüs terminalinde ölü bulundu.
Balıkesir'de uyuşturucu ticareti yapanlara yönelik operasyon yapıldı. Operasyonda beş kişi gözaltına alındı. Gözaltına alınanlardan biri tutuklandı.