Bilim insanları uzun yaşam ve sağlıklı ömürle ilgili araştırmalarında devam ediyor. Japonlar son 20 yıldır dünyanın diğer toplumlarından 15 sene daha fazla yaşıyor. Ortalama yaşam süresinin 83,7 olduğu ülkede, doğuştan itibaren sağlıklı ve pozitif yaşam aşılanıyor. Peki, Japonların uzun yaşamının sırrı ne?
Yaşlanma sürecini kontrol altına almak mümkün mü? Bilim bu sorunun cevabını aramaya devam ederken, yapılan yeni bir araştırma yaşlanma sürecini yavaşlatmak hatta durdurmak için devrim niteliğinde bir buluşa imza attı. Budapeşte'deki Eötvös Loránd Üniversitesi'nden bir ekip, genetik kodumuzdaki "zıplayan genler" olarak bilinen transpozonal elemanları (TE) kontrol ederek, yaşlanmanın hızını azaltmayı başardı.
Vücuda D vitamini depolamanın yolu güneş ışınlardan faydalanmaktan geçiyor. Ancak D vitamini değerlerini yükseltmek istiyorsanız bazı besinlerde de faydalanabilirsiniz. Kemik yapısının güçlü kalmasında önemli bir rol oynayan D vitamini eksik olduğunda bazı sağlık problemlerini de beraberinde getirir. Peki, D vitamini zengini besinler nelerdir? İşte D vitamini deposu olan besinlerden bazıları.
B12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretimi, DNA sentezi ve nörolojik fonksiyon için çok önemlidir. Mide asidi, intrinsik faktör ve ileumu içeren karmaşık bir süreç olan emilimi çeşitli faktörler tarafından engellenebilir. Bağırsak sağlığını iyileştirmek, mide asidi seviyelerini yönetmek ve altta yatan tıbbi rahatsızlıkları ele almak, B12 emilimini artırabilir, bu da artan enerjiye, gelişmiş bilişsel işleve ve daha iyi ruh hali dengesine yol açabilir. Peki, vücutta B12 vitamini emilimi nasıl artırılır?
Cildinizi daha enerjik, tazelenmiş ve canlı hissetmek için çok sık makyaj malzemesi kullanıyor olabilirsiniz. Ancak makyaj malzemelerinizi kullanırken son derece dikkatli olmanız gerekir. Çünkü güzelleşmek isterken pek çok sağlık problemini beraberinde getirmeniz de mümkün.
Buzdolabı yiyecekleri sağlıklı bir şekilde muhafaza eder. Ancak bazı besinler için bu durum tam tersi olabilir. Genellikle herkes besinleri ayırt etmeksizin buzdolabından saklamayı tercih ediyor. Ancak bozdolabına konulduğunda bazı besinler bakteri üretiyor ve tüketildiğinde vücudu zehirleyebiliyor.
Sağlıklı bir güne başlamak için sabah doğal besinlerin gücünden faydalanabilirsiniz. Sabahınıza bir bardak zencefil ve amla suyu ile başlamak, sağlığınızı iyileştirmenin en basit yöntemlerinden biridir. Peki, her sabah bu karışımı içince ne olur?
Çay ve kahve gün içerisinde en sık tüketilen içeceklerim başında geliyor. Çay ve kahve tüketimiyle ilgili yapılan son araştırmalarda sevindiren bir gelişme yaşandı. Çalışmalar, çay ve kahve tüketiminin ağız ve boğaz kanserleri de dahil olmak üzere baş ve boyun kanserleri riskini azaltabileceğini ortaya koyuyor.
İdrar yapma sıklığı, sağlıklı yetişkinler için günde ortalama 6-7 kez olmak üzere sağlık hakkında çok şey söyleyebilir. Sıvı alımı, diyet ve tıbbi durumlar gibi faktörler sıklığı etkiler. Sık veya az idrara çıkma, idrar yolu enfeksiyonları, diyabet veya dehidratasyon gibi olası sorunlara işaret edebilir. Önemli değişiklikler veya rahatsızlıklar için tıbbi yardım alın.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için her gün düzenli olarak vücudunuzun ihtiyacı kadar su içmelisiniz. Uzmanlar genellikle gün içerisinde 2-3 litre su içilmesi gerektiğini söylüyor. Ancak aşırı su içmek vücudunuzu tehlikeye sokabilir.
Kahvaltı günün en önemli öğünü olarak kabul edilir ve bu öğünde tükettiğiniz besinler gün içerisinde sağlıklı ve enerjik hissetmenize yardımcı olur. Kahvaltıda tükettiğiniz besinler kadar kahvaltı yaptığınız saatte vücut sağlığınız içim çok önemli. Kahvaltıyı bu saat diliminde yapmanın vücuda olan faydalarını uzmanı açıkladı. Bunu yapmak için basit birkaç yaşam tarzı değişikliği yaparak hayatınızı tamamen değiştirebilirsiniz.
24 yaşındaki Chee Ming Heng, iş deneyiminin ilk gününde felç belirtilerine benzeyen semptomlar yaşamaya başladı. Yapılan tetkiklerin ardından, beyne giden kan akışını azaltan nadir bir hastalık olan Moyamoya teşhisi konuldu. Hastalığın ilerlemesini durdurmak için bypass ameliyatı geçiren genç, ardından araba kullanma ve yazma gibi temel becerileri yeniden öğrenmek zorunda kaldı.
Kanser dünya genelinde önde gelen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Bu nedenle kanserde erken teşhis hayati önem taşıyor. Bazı belirtilerin göz ardı edilmesi ve önemsenmemesi kanserin hızlı şekilde yayılmasına neden olabiliyor. Yapılan son araştırmalara göre kanserin sık görülen ve gözden kaçan bir belirtisi daha ortaya çıktı.
Vücut için en gerekli minerallerin başında magnezyum gelir. Vücdudun magnezyum ihtiyacını besinlerden ya da takviyelerden kaşılayabilirsiniz. Magnezyum vücudun ihtiyacına göre çeşitli formlarda bulunur. Bunlar arasında Magnezyum Sitrat, Glisinat, Oksit, Malat, Taurat, L-Treonat, Sülfat (Epsom Tuzu) ve Klorür yer alır. Peki, hangi magnezyumu kullanmak gerekir?
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve güzel yaşlanmak için yaşam tarzı alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz gerekir. Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları benimsemek sadece uzun değil, sağlıklı bir ömür geçirmenize yardımcı olur. Doğru alışkanlıklar yaşamınıza yapacağınız en önemli yatırım olabilir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bilimsel olarak kanıtlanmış sağlıklık yaşam önerilerini paylaştı.
Tekirdağ'ın Hayrabolu ilçesindeki 6 asırlık Çelebi Sultan Mehmet Camisi'ndeki restorasyon çalışmaları devam ediyor.
Tayvan'da 70 yaş üstü sporcular için sıra dışı bir halter müsabakası düzenlendi. Birkaç yıl önce spora başlamasına karşın 90 yaşında 45 kilo ağırlık kaldıran Tayvanlı kadın ilgi odağı oldu.
Instagram, kullanıcılarına mesajlarını önceden planlama olanağı sağlayan yeni bir özellik sundu. Artık kullanıcılar, belirli bir tarih ve saatte göndermek istedikleri mesajları zamanlayabilecek. Bu özellikle, etkinlikler veya önemli günler öncesinde mesaj göndermeyi hatırlamak çok daha kolay hale gelecek.
Romanya'da yaşlı bir kadının evinde yıllar boyu kapı stoperi olarak kullandığı taşın çok nadir bulunan bir Kehribar türü olduğu ortaya çıktı. Değeri tahmini 1,1 milyon dolar olan bu taş, bilim insanlarına Dünya'nın eski tarihini inceleme fırsatı sunarak antik geçmişe bir pencere araladı. Öte yandan Kehribar, Romanya'nın ulusal hazinesi olarak sınıflandırıldı.
Grand Theft Auto 6'nın (GTA 6) resmi fragmanının yayınlanmasından bu yana bir yıldan fazla süre geçti ve ikinci fragmana dair Rockstar Games'ten herhangi bir açıklama yapılmadı. Oyunseverler, fragman ve görsellerdeki mesajlardan yola çıkarak bir komplo teorisi üretti ve ikinci fragman tarihiyle ilgili yeni bir iddia ortaya attı.
Yeni bir araştırma, Mars’ın güney yüksek arazilerindeki antik kalın kabuğun, granitik magmalar ve yeraltı su rezervuarları ürettiğini ortaya koydu. Rice Üniversitesi'nden bir grup bilim insanı, milyarlarca yıl önce kabuğun altındaki radyoaktif ısınmanın bu süreçleri tetiklediğini kanıtladı. Bulgular, Mars’ın jeolojik geçmişine dair varsayımları sorgularken, güney arazilerde geçmişte yaşamı destekleyebilecek koşulların olabileceğine işaret ediyor.
Alzheimer hastalığı beyin hücrelerinin zamanla ölümüne bağlı olarak hafıza kaybı, bunama (demans) ve genel anlamda bilişsel fonksiyonların azalması şeklinde gelişen tıbbı bir durumdur. Başlangıçta sadece basit unutkanlıklarla kendini belli eden bu hastalığı gizli belirtisini sadece 2 dakikalık testle öğrenebilirsiniz.
NASA, Artemis Programı kapsamında 2030’dan önce astronotları Ay’a göndermeyi hedefliyor. Ancak Ay tozunun aşındırıcı ve yapışkan yapısı, astronot sağlığı ve ekipmanlar için büyük bir sorun oluşturuyor. Bu nedenle NASA, Ay tozunu anlamak ve etkilerini azaltmak için yeni teknolojiler geliştiriyor.
Telegram'ın kurucusu ve Üst Yöneticisi (CEO) Pavel Durov, uygulamanın üç yıl önce para kazanma modeline geçmesinden bu yana ilk defa kara geçtiğini ve bu yıl 1 milyar dolardan fazla gelir elde ettiğini bildirdi.
İngiltere, 58 yaşındaki Althia Bryden'ın yaşadığı sıra dışı durumu konuşuyor. Geçirdiği inme sonrası konuşma yetisini kaybeden Bryden, üç ay sonra ilk kelimelerini söylediğinde hem ailesini hem de doktorları hayrete düşürdü. Aylar sonra İtalyan aksanıyla konuşmaya başlayan kadın tıp literatürüne geçti.
Japon otomobil üreticileri Honda ve Nissan, elektrikli araç sektöründeki rekabet karşısında dünyanın en büyük üçüncü otomobil üreticisini oluşturmak için birleşiyor. İki şirketin birleşme yoluyla 191,4 milyar dolarlık pazar payı hedeflediği, bu adımla faaliyet karının ise 19 milyar dolar üzerine çıkmasının beklendiği açıklandı.
Sibirya’daki Batagaika Krateri, bilim dünyasını heyecanlandıran bir keşfe ev sahipliği yaptı. “Cehennemin Kapısı” olarak da bilinen bu devasa çöküntüde, şimdiye kadar bulunmuş en iyi korunmuş ve en az 50 bin yıllık olduğu tahmin edilen yünlü mamut yavrusu fosili ortaya çıkarıldı.
Birleşik Krallık'ta yapılan yeni bir araştırma, koro halinde şarkı söylemenin ruh halini anında iyileştirdiğini ve enerjiyi artırdığını ortaya koydu. Uzmanlara göre, şarkı söylemek endorfin salgısını artırırken topluluk hissiyle mutluluğu da beraberinde getiriyor.
NASA, SpaceX ve diğer uzay girişimleri Mars’ta yaşam arayışını sürdürürken, CIA tarafından yayımlanan bir belge, bunun aslında 40 yıl önce gerçekleştirildiğini öne sürüyor. 1984 tarihli "Mars Exploration May 22, 1984" başlıklı rapor, CIA'in astral seyahat yöntemi kullanarak bir deneği Mars’a gönderdiğini iddia ediyor.
Piyasalarda gözler Merkez Bankası'nın faiz kararına çevrildi. Karar öncesi Golman Sachs, genel beklentinin aksine aralık ayında faiz indirimi öngörmediğini açıkladı. Analizde, faiz indirimi için erken olduğu belirtildi.
İngiltere'de ekonomi yılın üçüncü çeyreğinde yatay seyir izledi.
Sanayiciler, yeni yılda finansman imkanlarının artmasını istiyor. Ankara Sanayi Odası Başkanı Ardıç, uygun faizli kredi mekanizmalarının devreye girmesini beklediklerini açıkladı. Yeni yılın ilk yarısının zor geçeceğini belirten Ardıç, "Ekonomi yönetimimize güvenimiz tam." dedi.
İş dünyasında başarıyı belirleyen en önemli faktörler arasında çalışan memnuniyeti yer alıyor. Yapılan son analizlere göre, çalışanlarının ücretlerinden en memnun olduğu şirketler belirlendi. Bu şirketlerde çalışanlar hem maaşlarından hem de sosyal haklarından çok memnun. İşte ilk 10 sırada yer alan o şirketler.
İzmir'de yetiştirilen Gümüldür mandalinası, hasattan önce dalında satıldı. Türkiye, 2023'te yaklaşık 1,9 milyon tonluk mandalina üretimi ile dünyada üçüncü sırada yer aldı. Mandalina üretiminin önemli merkezlerinden İzmir'de ise 2024 sezonunda 45 bin 502 dekar alanda 152 bin 16 ton rekolte bekleniyor.
Afyonkarahisar'da semt pazarları ve manavlarda kilogram fiyatı 150-200 TL arasında satılan kış mevsiminin vazgeçilmezlerinden kestaneye, vatandaşın ilgisinin yoğun olduğu belirtildi.
ABD'de Hükümet Verimliliği Bakanı olarak görevlendirilen Elon Musk, Fed'in çok fazla personele sahip olduğunu savundu.
Reel sektörün finansman arayışı devam ederken, bir açıklama da TOBB'dan geldi. TOBB Başkanı Hisarcıklıoğlu, emek yoğun sektörlere ek destek verilmesi gerektiğini belirterek, "Ticari kredilere yönelik kısıtlamalar kaldırılmalıdır." dedi.
Ticaret Bakanı Ömer Bolat, yeşil dönüşüm sürecinde uygulanan tedbirlerin tek taraflı hale dönüşmemesi gerektiğini söyledi. Bolat, bu süreçte gelişmekte olan ülkelerin ciddi zorluklarla karşılaşacağını da vurguladı.
Dolar - euro kaç TL? Dolar kuru en son ne kadar oldu? Bankalararası piyasada döviz kurlarında son durum...
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan’dan Asgari Ücret Komisyonu’nun dördüncü toplantısına ilişkin açıklama geldi. Komisyonun perşembe ya da cuma günü toplanacağını söyleyen Bakan Işıkhan, asgari ücretin bu hafta içinde netleşeceğini söyledi.
New York borsası, Noel tatili öncesi haftanın ilk işlem gününü yükselişle tamamladı.
Hazine ve Maliye Bakanlığı tarafından 1 Ocak 2025 itibariyle yürürlüğe sokulacak uygulama ile 185 bin TL üzerindeki altın işlemlerinde kimlik ibraz etmek zorunlu olacak. Düzenleme, yasadışı işlemleri engelleme amacı taşıyor.
Piyasalarda gözler yılın son faiz kararına çevrildi. Merkez Bankası faiz kararını perşembe günü açıklayacak. Piyasalarda ilk faiz indirimine dair beklentiler çoğunlukta.
Brent petrol kaç dolar? Brent petrol fiyatı en son ne kadar oldu? Uluslararası piyasada petrol fiyatlarında son durum.
Küresel piyasalarda, ABD Merkez Bankası'nın (Fed) gelecek yıl gevşeme döngüsünü yavaşlatabileceğine yönelik sinyaller risk iştahını sınırlamaya devam ediyor. Piyasalar ise Noel tatili öncesinde karışık bir seyir izleniyor.
Dolar - euro kaç TL? Dolar kuru en son ne kadar oldu? Bankalararası piyasada döviz kurlarında son durum.
Rekabet Kurumu, radarına takılan ihlallere 2024'te 7,7 milyar lira ceza kesti. Başkan Birol Küle, "Özellikle düşük ve orta gelirli vatandaşlarımızın harcamalarını etkileyen sektörler her zaman odağımızda olacak." dedi.
BİM market, 27 Aralık tarihinde geçerli yeni indirimli aktüel ürünler kataloğunu resmi internet sitesi üzerinden duyurdu. BİM indirimlerini kaçırmak istemeyen ve ucuz yolla alışveriş fırsatını değerlendirmek isteyen vatandaşlar, BİM güncel indirimli aktüel ürünler kataloğunu araştırıyor. BİM'de bu hafta davlumbaz, HD televizyon, portatif vestiyer, ankastre ocak, ankastre fırın, ışıklı oda nemlendirici ve gaz lambası gibi birçok üründe yeni indirimler yer alıyor. İşte 27 Aralık BİM markette bu haftanın indirimli ürünleri.
Erzincan’da Tulum Peyniri üreticileri, emeğini karşılamayan fiyat farklarından yakınıyor. Tüketicinin 400 TL’ye aldığı peynir, üreticiden sadece 100 TL’ye alınıyor.
Muğla’nın Menteşe ilçesinde yaşanan helikopter kazasında yaşamını yitirenler bugün son yolculuğuna uğurlanıyor. Kazada can veren sağlık çalışanları için Antalya’da tören düzenlendi. Törene katılan acılı aile yakınları, gözyaşlarını tutamadı.