D vitamini vücut için hayati bir öneme sahiptir. Yeterli miktarda D vitamini almak; bağışıklık sistemini güçlendirir, kanser ve kalp hastalıkları, kemikleri, diyabet ve osteoporoz gibi hastalıklara karşı korur. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, ideal D vitamini seviyesini ve D vitamininin nasıl kullanılması gerektiğini açıkladı.
Ferdi Tayfur'un sağlık durumu, sosyal medyada sevenleri tarafından sorgulanmaya başladı. Yaşadığı sağlık problemi nedeniyle hastaneye kaldırılan Ferdi Tayfur'un son durumu hakkında bilgiler merak ediliyor. Peki, Ferdi Tayfur'a ne oldu? Sanatçı Ferdi Tayfur'un sağlık durumu nasıl?
Kadınlarda saç dökülmesi günlük alışkanlıklardan kaynaklanabilir. Aşırı şekillendirme, sıkı örgüler ve yetersiz beslenme saçları zayıflatır. Saç derisi sağlığını ihmal etmek ve stres de saç dökülmesine neden olur. Dengeli beslenme, nazik saç bakımı ve stres yönetimi saç dökülmesini tersine çevirmeye yardımcı olabilir.
Ceviz, zengin besin profili nedeniyle kalp ve beyin sağlığının iyileştirilmesi de dahil olmak üzere çok sayıda sağlık yararı sunar. Ancak aşırı tüketim, sindirim sorunlarına, kilo alımına, potansiyel böbrek taşlarına ve besin eksikliklerine yol açabilir. Kuruyemiş alerjisi olan kişiler cevizden tamamen kaçınmalıdır. Riskler olmadan faydaların tadını çıkarmak için ölçülü olmak önemlidir. Peki, her gün ceviz yediğinizde ne olur?
Romatizma, kas, iskelet ve bağların hareket sisteminde sağlığı olumsuz etkileyen sıvının birikmesiyle başlıyor. Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen romatizmayla mücadele edebilmek için sağlıklı beslenmeye özen göstermek gerekiyor. Bazı gıdaları beslenme listenize eklemek romatizmanın çaresi olabilir.
Mevsimsel duygusal bozukluk, kış depresyonu olarak da bilinir, kalıcı üzüntüden ve aktivitelere olan ilginin kaybolmasından uyku sorunlarına ve aşırı yemeye kadar çeşitli semptomlara yol açabilir. Magnezyum açısından zengin bir beslenme kış depresyonuyla mücadele etmenize yardımcı olabilir.
Kanser hastalığı dünyada en yaygın görülen ölüm nedenleri arasında yer alır. Kanser riskini azaltmak ve sağlıklı bir ömür sürmek için beslenme düzenine dikkat etmek gerekir. Tükettiğiniz her besin vücudunuzda iyi ya da kötü bir etki bırakır. Bazen sağlıklı diye tükettiğiniz besinler bile kanser gibi ciddi hastalıkları tetikleyebilir. İşte her mutfakta bulunan ve kanser riskini artıran besinler
Yeni bir çalışma, ultra işlenmiş yiyeceklerin yaşam beklentisini önemli ölçüde azalttığını ortaya koyuyor. Her sosisli sandviç yaşam süresini 36 dakika kısaltabilirken, şekerli ve şekersiz meşrubatlar 12 dakika çalıyor. Araştırmacılar, 20 yıldır yüksek oranda ultra işlenmiş yiyecek tüketen yaşlı yetişkinlerde %10 oranında artan bir ölüm riski buldular. İşlenmiş etler ve meşrubatlar ölüm oranıyla güçlü bir şekilde bağlantılıydı.
Son yapılan bir araştırma, bu aktiviteyi her gün yapmanın, özellikle 50 ila 83 yaşlarındaki yetişkinlerde hafızayı ve beyin gücünü 24 saate kadar önemli ölçüde artırabileceğini ortaya koyuyor. Bu büyük gelişme, artan kan akışından, ruh halini iyileştiren kimyasalların salınımından ve daha iyi uyku kalitesinden, özellikle de hafıza işleme için çok önemli olan derin uykudan kaynaklanıyor.
Doğal, rafine edilmemiş besinlere vurgu yapan temiz beslenme, kronik hastalıklarla mücadele etmenin bir yolu olarak 2024'te popülerlik kazanıyor. Bu süper besinler yoğun besin profilleri nedeniyle öne çıkıyor. Trend, sürdürülebilirliğe, bilinçli beslenmeye ve optimum sağlık için geleneksel malzemeler ve mevsimlik ürünler içeren ev yapımı yemeklere odaklanıyor.
Kahve severek tüketilen içeceklerden biri ve pek çok kişi güne kahve içerek başlıyor. Kahvenin sağlığa faydaları bulunuyor ancak uzmanlar kahvenin zararlı olabileceği konusunda da uyarıyor. Özellikle aç karnına kahve içmenin sağlık üzerinde bazı riskleri olabiliyor.
Gününüze bir bardak ılık su ve limonla başlamak birçok sağlık faydası sunar. Bu basit kombinasyon sindirime, detoksa ve hidrasyona yardımcı olurken aynı zamanda kilo kaybını destekler ve bağışıklığı güçlendirir. Limondaki C vitamini ve antioksidanlar cilt sağlığının ve genel sağlığı iyileşmesine katkıda bulunur.
Çanakkale Boğazı'nın iki yakasına yaptırdığı kalelerden biri olan Kilitbahir Kale'sinden doğal koşullardan kaynaklı yıpranmalar nedeniyle başlatılan kısmi restorasyon sürüyor.
Malta'nın başkenti Valetta, küçük bir şehir olmasına rağmen tarihi ve doğal güzellikleriyle dikkati çekiyor.
Ünlü senarist Gani Müjde, oyuncu eşi Belma Canciğer'in yeni yaşını kutladı. Sosyal medya hesabından eşinin çocukluk fotoğrafını paylaşan Müjde, "Kod adı: Belmoş" ifadelerini kullandı. İşte ünlü ismin nostaljik paylaşımı ile diğer ünlülerin çocukluk ve gençlik fotoğrafları...
Dünyanın en büyük buzdağı A23a, 30 yılı aşkın bir süre sonra yerinden hareket ederek Güney Okyanusu'nda yeni bir yolculuğa başladı. Londra'nın iki katı büyüklüğündeki buzdağı, yaklaşık bir trilyon ton ağırlığında ve bilim insanlarının yakın takibinde.
Yeni yapılan bir araştırmaya göre, elektrik şebekelerini ve uyduları yok edebilecek Süper Flare (süper parlama) düşünüldüğünden çok daha yaygın yaşanmaya başladı. Bilim insanları, milyarlarca atom bombasından daha güçlü olabilecek yıkıcı bir güneş parlamasına maruz kalmanın çoktan zamanı geldiği konusunda uyardı.
Yeni bir araştırmaya göre, TikTok'un yıllık karbon ayak izi Yunanistan'ınkinden daha büyük olabilir. Platformun genel karbon ayak izinin muhtemelen 50 milyon metrik ton civarında olduğu tahmin ediliyor. Yunanistan'ın 2023 yılı karbon emisyonu 51,67 milyon metrik ton idi.
NASA'nın müstakbel Başkanı Jared Isaacman, ABD askerlerinin uzaya gönderilmesinin "kesinlikle kaçınılmaz" olduğunu öne sürdü. Isaacman, uzaya daha fazla insan gönderme planlarının ABD ordusunun bazı askerlerini içereceğini söyledi. Amerikalılar alçak Dünya yörüngesinde olacaksa onları koruyacak insanlara ihtiyaç duyulacağını belirten Isaacman, "Amerika buna öncülük edecek ve yükseklerde bizi gözeten muhafızlara ihtiyacımız olacak."diye konuştu. NASA'nın müstakbel yöneticisi, ABD askerlerinin uzaya gönderileceğini dile getiren ilk kişi değil. Emekli Korgeneral John Shaw daha önce, Savunma Bakanlığı'nın Dünya dışında komuta merkezleri kuracağını söylemişti.
İngiltere'nin Devon ve Cornwall kentlerinde, sürücülerin alkol ya da uyuşturucu etkisi altında olup olmadığını tespit etmek için yapay zeka destekli yeni bir kamera sistemi test edilmeye başlandı. Heads-Up adı verilen bu ileri teknoloji ürünü kamera, sürücülerin yol üzerindeki davranışlarını analiz ederek riskli durumları hızla belirleyebiliyor.
TikTok, Türkiye'de yılın ilk yarısında 7 milyon 97 bin 236 videonun "topluluk kuralları"nı ihlal ettiği gerekçesiyle platformdan kaldırıldı.
İngiltere'nin Somerset bölgesindeki bir kuyuda ortaya çıkarılan 4 bin 500 yıllık insan kemikleri, Bronz Çağı’nın barışçıl olduğu varsayımını sarsıyor. Katliam ve yamyamlık izleri taşıyan kalıntılar, dönemin karanlık bir yönünü gün yüzüne çıkardı.
NASA Astronotu Don Pettit, Uluslararası Uzay İstasyonu’ndan (ISS) çektiği olağanüstü yıldız fotoğraflarıyla Samanyolu’ndan iki cüce gökada olan Büyük ve Küçük Macellan Bulutları'nın harika görüntülerini paylaştı.
Grönland köpekbalığının uzun ömrünün sırrı, bilim insanları tarafından yapılan araştırmalarla çözüldü. Araştırmalara göre bu keşif, köpekbalığının uzun ömrünü sağlayan genetik mekanizmaları ortaya koyarak, insan ömrünü uzatmak için yeni araştırmaların önünü açabilir.
OpenAI'de eski araştırmacı olarak görev yapan Suchir Balaji, 26 Kasım'da San Francisco'daki evinde ölü bulundu. Yetkililer, ölümün intihar olduğunu açıkladı. Balaji, 2024'ün başında şirketten ayrılmasının ardından, yapay zeka sistemlerinin ABD telif hakkı yasalarını ihlal ettiği iddiaları ile gündeme gelmişti.
Venedik Lagünü’nde ilginç bir doğa olayı yaşanıyor. Yüzyıllardır yaz aylarında kısa süreliğine ortaya çıkan Bacan adacığı, artık kalıcı bir ada haline geldi. Bu durum hem yerel halk hem de ziyaretçiler için yeni bir plaj fırsatı sunarken, uzmanları bölgenin ekosistemi konusunda endişeli.
Çin İnsanlı Uzay Mühendisliği Ofisi, Shenzhou-19 uzay aracında görevli taykonotların ilk kez uzay aracı dışı faaliyeti gerçekleştireceklerini açıkladı.
Rekabet Kurulu, Google ekonomik bütünlüğünün piyasadaki hakim durumunu kötüye kullanarak rekabet ihlali ettiği gerekçesi ile 2 milyar 607 milyon lira idari para cezası uygulanmasına karar verdi.
Borsa İstanbul'da bu yıl rekor seviyeler görülse de yılın ikinci yarısından itibaren sert satış baskıları takip edildi. Endeksin bu yıl yatırımcısına sağladığı getiri yüzde 35 ile enflasyonun altında kaldı. 2025 yılında ise fiyatlamalar için izlenmesi gereken bazı başat başlıklar var.
Benzinin litresine bu gece yarısından itibaren geçerli olmak üzere 98 kuruş zam yapıldı.
Ekonomide yaklaşık bir buçuk yıldır normale dönüş politikaları uygulanıyor. Atılan adımlar uluslararası kredi derecelendirme kuruluşlarının not artışlarını da beraberinde getirdi. Bu yıl 3 önemli kuruluş Türkiye'nin notunu 2 basamak yükseltti.
Asgari ücret zam görüşmeleri 10 Aralık itibariyle başladı. İlk toplantı ardından gözler 2. toplantı tarihine çevrildi. Peki, Asgari ücret zammında son durum ne? Asgari Ücret Tespit komisyonu toplantısı (2.toplantı) ne zaman?
Tarım ve Orman Bakanlığı, 2025 yılı için ihracatı yasak ve kotaya tabi doğal çiçek soğanlarının türlerini belirledi.
Kredi derecelendirme kuruluşu Moody's, Fransa'nın kredi notunu Aa3'e düşürürken not görünümünü durağana çevirdi.
Gümrük işlemlerinde cezalar ile fazla çalışma ücretlerine ilişkin tutarlar yüzde 43,93 olarak belirlenen yeniden değerleme oranında artırıldı.
Hazine ve Maliye Bakanlığı, çeşitli branşlarda istihdam edilmek üzere 456 sözleşmeli personel alımı yapacak.
Brent petrol fiyatlarında dalganlanmayla, benzin ve motorin fiyatları da indirim ve zam haberleriyle değişkenlik gösteriyor. Bugün akaryakıt litre fiyatlarında indirim ya da zam var mı? 14 Aralık 2024 benzin motorin (mazot) fiyatları ne kadar, güncel akaryakıt fiyatları kaç TL? Benzin litre fiyatı ve motorin litre fiyatı kaç para, dizel yakıt ne kadar oldu?
TESK Başkanı Bendevi Palandöken, esnafın SGK prim yükünün azaltılması çağrısı yaptı. Primlerin sabitlenmesi gerektiğini belirten Palandöken, prim teşvikinin yüzde 4'e çekilmesi kararına da tepki gösterdi.
Birleşik Metal-İş Sendikası'nın 3 şirket için aldığı grev kararı 2 ay süreyle ertelendi.
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, demir yollarıyla 11 ayda 256,4 milyon yolcunun taşındığını açıkladı. Bakan Uraloğlu, "Marmaray 201 milyon, Başkentray 22,1 milyon, YHT’ler 11,5 milyon yolcuya hizmet verdi." dedi.
Borsada BIST 100 endeksi, haftayı yüzde 0,44 yükselişle tamamladı En çok kazandıran hisse senedi yüzde 17,80 ile Limak oldu. En yüksek haftalık kayıp yüzde 8,33 ile Papilon Savunma'da yaşandı.
Küresel piyasalarda, geçen hafta karışık bir seyir öne çıktı. Enflasyon verilerinin ardından ABD Merkez Bankası'nın (Fed) yeni yılda izleyeceği yol haritasına yönelik belirsizlikler arttı. Gözler bu hafta Fed'in açıklayacağı faiz kararına çevrildi.
Son günlerde bazı işletmelerde en az bin 500 liralık harcama limiti uygulaması başlatıldığı iddia edildi. Ticaret Bakanlığı, yasal olmayan uygulamaya karşı denetimlere başladı.
Çin'de ülkeye gelen doğrudan yabancı yatırımlarda geçen yıl kaydedilen düşüş, bu yıl da devam ediyor.
ABD Merkez Bankası (FED) faiz kararı toplantısı için yatırımcıların tedirgin bekleyişi başladı. Dolar, altın, borsa ve kripto para yatırımlarını doğrudan etkileyen FED faiz kararının, aralık ayında ne yönde olacağı analistlerin beklentisi doğrultusunda belli oldu. Peki, aralık ayı FED faiz kararı ne zaman?
Memur ve emekli maaşı ocak zammı için gözler enflasyon farkına çevrildi. Memur ve emekli maaşı zamlarında belirleyici olan 6 enflasyon farkının ne kadar olacağını merak eden milyonlarca vatandaş, ekonomistlerin beklentilerini merak ediyor. Memur ve emekliler, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından açıklanacak olan aralık ayı enflasyonunu bekliyor. Peki, 2025 memur ve emekli zammı ne kadar olacak? En düşük emekli maaşı artacak mı?
Türksat AŞ, 16 Aralık itibarıyla uydular üzerinden yayın yapan kanal ve frekans listesini güncelleme kararı aldı.
Kahramanmaraş'ta dağlardan topladığı istiridye mantarı, 42 yaşındaki Mehmet Poyraz'ın geçim kaynağı oldu.
Elazığ Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi, bir yılda 7 milyon ciro yaptı. Öğrenciler, bir yandan öğrenirken bir yandan da atölyelerde çalışarak hem okul harçlıklarını çıkartıyor hem de ev ekonomilerine katkı sağlıyor.
Tüm dünyada uzun yıllardır devam eden ve işlediği konularla dikkatleri üzerine çeken Simpsonlar, yayınlandığı 36 sezon boyunca yalnızca eğlenceli bir animasyon değil, aynı zamanda bir "kehanet aracı" olarak da görülmeye başlandı. Dizinin, yıllar önce işlediği olayların birer birer gerçek olması hayranlarını şaşırtmaya devam ediyor. Titanik faciasından Donald Trump’ın tutuklanması ve başkan olacağına dair birçok olayı önceden bildiği iddia edilen dizinin, bu kez 2025 ve sonrasına dair dikkat çekici tahminleri gündeme geldi.