Su vücudun yaşam kaynağıdır ve temel ihtiyaçlarından biridir. Bu nedenle uzmanlar her gün 8-10 bardak su tüketilmesi gerektiğini öneriyor. Ancak su içmek faydalarının yanı sıra farkında olmadan vücudunuza zarar da verebilir.
Yemeklerinizi doğru bir şekilde zamanlamanız, doğru yiyecekleri seçmek kadar önemlidir. Yeme alışkanlıklarınızı vücudunuzun doğal ritimleriyle uyumlu hale getirerek ve bilimsel olarak desteklenen bu yemek saatlerini takip ederek, kilo verme hedeflerinizi etkili bir şekilde destekleyebilirsiniz. En iyi sonuçlar için bu yemek saatlerini düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyetle birleştirin
Ağız kuruluğu genellikle pek çok kişinin yaşadığı bir sorun olarak biliniyor. Genellikle önemsenmeyen ağız kuruluğu aslında ciddi hastalıkların sinyalini veriyor olabilir.
Kanser de erken teşhis hayat kurtarır. Bu nedenle erken tanı her zaman hayati önem taşıyor. En zorlu ve ölümcül kanser türlerinden biri olan pankreas kanseri, geç belirti vermesi nedeniyle genellikle tehlikeli bulunur. Ancak vücudunuzdaki bazı değişimler pankreas kanserinin erken uyarı işareti olabilir.
Soğuk algınlığı sanıp öksürük şikayetiyle doktora giden 34 yaşındaki genç kadın, bir yıl içinde 20 kez ameliyat oldu. Hastaneye gittiğinde korkunç bir gerçek öğrendi.
Efes Ören Yeri gezilebilir rotaları, ortaya çıkarılan tarihi alanları ve değişen giriş düzeniyle ziyaretçilere yeni bir deneyim sunmaya hazırlanıyor.
Şanlıurfa'da 12 bin yıllık geçmişiyle "tarihin sıfır noktası" olarak nitelendirilen ve UNESCO Dünya Mirası Listesi'nde yer alan Göbeklitepe, 2024 yılında 709 bin 643 kişi tarafından ziyaret edildi.
Aktif yaşam tarzı, stresten kaçınmak, düşük alkol ve sigara tüketimi gibi pek çok etken, sağlıklı bir hayatın kapılarını aralıyor. Uzmanlar, dengeli beslenmenin de çeşitli hastalıklara yakalanma riskini azalttığını her fırsatta dile getiriyor. Dünyanın yaşam süresi en uzun ülkelerinden olan Japonya'da sağlıklı beslenme alışkanlıkları epey yaygın. Öyle ki tatlılarda bile daha az şeker ve kalorisi düşük ürünler kullanılıyor. Sofralarına gelen ürünlerin, doğal içerikli olmasına özen gösteren Japonlar, bu besinlerden asla vazgeçemiyor.
Günlük birkaç dakika bile yürümek sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirir. Tempolu yürüyüşler kan basıncını düşürmeye, ruh halini iyileştirmeye ve yaratıcı düşünmeyi geliştirmeye yardımcı olur. Daha uzun yürüyüşler kilo vermeye, sindirime, kan şekerini düşürmeye, kalp hastalığı risklerini azaltmaya ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olur. Düzenli kısa yürüyüşler kapsamlı fiziksel ve duygusal sağlık yararları sunar. Peki, her gün yürüyüş yapmak vücudunuzu nasıl etkiler?
Hava kirliliği, sigara tüketimi, genetik faktörler ve zatürre geçmişi gibi pek çok etken, akciğer kanseri riskini artırabilir. Akciğer kanseri, erken teşhis edilmediğinde ölümcül olabilir. Dünyada milyonlarca kişiyi hayattan koparan bu kanser türü, kendisini genellikle nefes almada güçlük, yorgunluk ve kilo kaybıyla ele veriyor. Geçtiğimiz aylarda ileri evre akciğer kanseri olduğunu öğrenen 35 yaşındaki Linda Chavez, ''Keşke görmezden gelmeseydim'' dediği 5 belirtiyi paylaştı.
Kırklareli'nin Lüleburgaz ilçesinde yaşayan 95 yaşındaki Ahmet Metiner, babasından devraldığı sandıkla başladığı ayakkabı boyacılığını 70 yıldır sürdürüyor.
Başrollerinde Necati Şaşmaz, Oktay Kaynarca ve Özgü Namal gibi güçlü isimlerin yer aldığı Kurtlar Vadisi dizisi, bir dönemin en çok izlenen yapımları arasında yer alıyordu. Dizide ''Pala'' karakterine hayat veren Yüksel Arıcı, son haliyle şaşırttı.
Kanser en korkulan hastalıklardan biri ve dünya genelinde 20 milyon yeni kanser vakası görülürken, bu rakamın 2050'de yüzde 77'lik artışla 35 milyona çıkması öngörülüyor. Önde gelen ölüm nedenleri arasında yer alan kanserde erken teşhis hayati önem taşıyor. Bu nedenle düzenli olarak tarama testleri yapılması gerekiyor. Kendisinde 4. evre kolon kanseri olduğunu tespit eden bir Jinekolog Dr. Lauren Juyia, kanserin 2 önemli belirtisine dikkat çekti.
Hayat boyu sorunlarla mücadele etmek durumunda kalabilirsiniz. Birçok kişi finansal sorunlarla mücadele ederken, bazıları her gün sağlık sorunları ve duygusal refahla uğraşır. Size birkaç temel alışkanlık edinerek bu endişelerin çoğuyla başa çıkabileceğinizi ve endişelerinizin ortadan kalktığını söylesek? İşte hayatınızı değiştirebilecek ve yetişkin sorunlarınızın çoğunu güvenle ve kolaylıkla çözebilecek 8 alışkanlık.
ABD'de yaşayan psikolog Francesca Tighinean, TikTok hesabından paylaştığı videoda ''Birinin sizden hoşlanmadığını nasıl anlarsınız?'' sorusuna yanıt verdi. Uzman isme göre, karşınızdaki kişinin sizi sevmediğini gösteren 5 belirti mevcut.
Kalp krizi dünya genelinde sık görülen ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Düzensiz beslenme, hareketsizlik, stres, sigara ve alkol kullanımı kalp damarlarının tıkanmasına ve kalp krizine neden olabiliyor. Bu nedenle sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları benimsemek kalp sağlığını korumak adına büyük önem taşıyor. Kalp doktorlarına göre özellikle sabahları yapılan 2 kötü alışkanlık var ki kalp krizine neden olabiliyor.
Soğuk algınlığı veya öksürük mü yaşıyorsunuz? Mutfağınızdan biraz baharat alın. Birçok ot ve baharatın, iltihap giderici, bilişsel güçlendirici ve hatta kanserle savaşma etkileri gibi çeşitli olası sağlık yararları vardır. Yemeğinize lezzet katmanın ve cezbedici kokular yaratmanın yanı sıra, sizi hastalıklara karşı da korurlar. İşte kış hastalıklarını önlemek için kış diyetinizin bir parçası olması gereken 6 baharat.
Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan soğan, hem kabuğu hem de suyuyla da çeşitli sağlık sorunlarına çare oluyor. Uzmanlar, soğanın içerisinde bulunan yararlı mineraller ve vitaminlerin kalp hastalıkları riskini azaltmasının yanı sıra diyabet yönetiminde de etkili olabileceğini ifade ediyor.
Son dönemlerde fındık, yumurta ve pirinç başta olmak üzere çeşitli gıda ürünleri yoluyla insan vücuduna alındığı tespit edilen aflatoksinler, özellikle Aspergillus cinsine ait küf mantarları tarafından üretilen toksik bileşiklerdir. Kanser riskini artırdığı kanıtlanan aflatoksin, tüm dünyada yaygın bir gıda riski haline geldi.
Saç dökülmesi, dünyada milyonlarca kişinin ortak problemleri arasında yer alıyor. Saç dökülmesine daha çok stres, beslenme tarzı, bazı ilaçlar, tiroid hastalıkları, enfeksiyonlar ve genetik faktörler neden oluyor. Ancak Sheffield Üniversitesi ve Pakistan’daki COMSATS Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, saç dökülmesini önleyebilen yeni bir yöntem keşfetti.
Cilt veya yüz şekillendirme, esas olarak çene hattına ve elmacık kemiklerine odaklanan daha belirgin veya şekillendirilmiş bir yüz elde etmek için nihai işlemdir. Peki, doğal yüz şekillendirme nasıl yapılır?
Türkiye'de dijital platformda yayınlanan diziyle gündem olan gassallar, yıllardır işlerini fedakarlıkla yaparak ölü yıkıyor. Bazen yakınlarının bile yaklaşamadığı ölüleri son yolculuklarına hazırlayan gassallar, yaşadıkları zorlukları anlattı.
Anglia Ruskin Üniversitesi'nde görev yapan bilim insanlarına göre, her gün spor yapmak, kilo kaybı ve kas gelişimi açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir. Araştırmalar, 4 haftada bir ağır egzersizlere ara verilmesi gerektiğini ortaya koyuyor.
İspanyol bilim insanlarının yaptığı son araştırmaya göre, kahvaltı öğününü atlamak, kilo vermeyi zorlaştırabilir. Uzmanlar, düzenli kahvaltı yapan ve kahvaltıda ideal miktarda besin tüketmeye özen gösteren kişilerin, daha hızlı inceldiğini ortaya koydu.
Son yıllarda lenf kanseri oranlarında, ciddi bir artış yaşanmaya başladı. Gençler arasında da görülen lenf kanserinin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, daha çok genetik faktörler, bağışıklık sistemi bozuklukları ve bazı virüslerin etkisiyle gelişebildiği düşünülüyor. Sosyal medya fenomeni Lauren Firenze Gill, boynunun sağ tarafında başlayan ağrıdan şüphelenerek hastaneye gitti. Yapılan taramalar sonucunda lenf kanseri olduğu belirlenen Gill, söz konusu belirtinin alkol aldıktan sonra ortaya çıktığını söyledi.
Malatya Büyükşehir Belediyesi'nde görev yapan gassallar, zorlu mesailerini anlattı. Onlarca cenaze işlemini gerçekleştirdiğini kaydeden gassal Heybet Yerebakan ise babasının cenazesini yıkarken çok zorlandığını söyledi.
Son yıllardır sürekli duyduğumuz bir kelime; Narsisizm. Kendilerini dünyanın merkezinde gören diğer insanlardan önemli, değerli ve üstün olduğunu düşünen benmerkezi kişileri tanımlamak için kullanılan narsisizm empati yoksunluğu, kişiliği fazlasıyla büyütme (abartma), başarıya ve güce bağımlı davranışlarla kendilerini belli ederler. Peki, narsisizm bir tane midir, kılık değiştirmiş narsisizm olabilir mi? Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, merak edilen soruların yanıtlarını ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.
Beslenme tarzına dikkat etmek ve hareketsiz bir yaşamdan kaçınmak, sağlıklı ve uzun bir ömür için oldukça önemli ancak uzmanlar, pandemi sonrası birçok ülkede yaşam süresinin, önceki dönemlere göre kısaldığını öne sürüyor. Yaşam süresini kısaltan etkenler arasında yalnızca sigara ve alkol bağımlılığı değil, stres ve uykusuzluk gibi faktörler de yer alıyor.
Mide dokusundaki anormal hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalması sonucu oluşan mide kanseri, daha çok mide astarındaki hücrelerde ortaya çıkıp zamanla diğer dokulara da yayılıyor. Mide kanserine neden olan etkenler arasında genetik yatkınlık, sigara, aşırı alkol tüketimi, sağlıksız beslenme, enfeksiyon, mide ülseri ve mide polipleri yer alabiliyor. Uzmanlar, son birkaç yılda gençler arasında mide kanseri vakalarının arttığını ve buna H. pylori adı verilen bir enfeksiyonun neden olduğunu düşünüyor.
Birleşik Krallık'ta Oxfordshire'daki bir taş ocağında 166 milyon yıl öncesine ait olduğu düşünülen şu ana kadar en büyük 200 devasa dinozor ayak izi keşfedildi. Araştırmacılar, tarih öncesi dönemi yansıtan daha fazla ayak izinin keşfedilmeyi beklediğine inanıyor.
Öldükten sonra ne olacağı, insanlığın binlerce yıldır cevabını aradığı varoluşsal bir soru. Bu sorunun cevabına en yakın olan ve ölüp tekrar hayata döndüğü iddia edilen bazı insanlar yaşadıkları ürpertici deneyimleri anlattı. İşte ölümden sonra olacaklar.
Valve, topluluk oylaması sonucunda Steam 2024 Ödülleri kazanan oyunları açıkladı. 2024 yılının en iyi oyunu Black Myth: Wukong olurken, en iyi oyun müziği ödülü ise Red Dead Redemption 2'ye gitti. Ayrıca Black Myth: Wukong, en iyi hikaye odaklı oyun ödülünün de sahibi oldu.
Çin Meteoroloji İdaresi, 2024 yılının ülke tarihindeki en sıcak yıl olduğunu açıkladı. Ortalama sıcaklık 10.92 derece ile 1961'den bu yana zirveye ulaştı.
Belçika’da 2020 yılında kaybolan Alzheimer hastası Paulette Landrieux'in iki yıl süren sonuçsuz aramalardan sonra Google Haritalar sayesinde bulunduğu ortaya çıktı. Yerel bir dedektif, kadının kaybolduğu gün çekilen 360 derecelik Street View görüntülerini inceledi ve Landrieux’ün son görüldüğü yeri tespit etti. Görüntüler, kadının evinin yakınında bir bahçeye doğru yürüdüğünü ortaya koydu. Polis, bu ipucu sayesinde yeniden başlattığı aramada Landrieux’ün cansız bedenine komşusunun bahçesinde ulaştı.
ABD'li teknoloji devlerinden Apple, sesli asistan teknolojisi "Siri"nin kullanıcıların gizliliğini ihlal ettiği iddiasıyla açılan toplu davada anlaşmaya giderek 95 milyon dolar ödemeyi kabul etti.
Sosyal medyada amaçsızca gezinmek insanların günlük streslerinden, bekleyen işlerini düşünmekten, hayatın zorluklarıyla ve kişinin sorumluluklarıyla yüzleşmesinden kaçış için en çok kullanılan yol haline geldi. Sosyal medyayla uyuşmak birçok kişi için tüm bunlarla yüzleşmekten çok daha kolay çünkü. Klinik Psikolog ve Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, sosyal medyanın tahribatından kendinizi korumanın yollarını ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.
Witzelsucht, nörolojik bir rahatsızlık olarak şaka yapma bağımlılığına neden oluyor. Beyindeki belirli bölgelerde meydana gelen hasarın ardından gelişen bu durum, hastaların kontrol edilemeyen espri yapma isteği duymasına yol açıyor. Uygunsuz zamanlarda bile ortaya çıkan bu davranış, hem hastalar hem de çevreleri için zorlu bir tablo oluşturuyor.
ABD'li teknoloji şirketi Microsoft, 2025 mali yılında yapay zeka destekli veri merkezleri oluşturmak için yaklaşık 80 milyar dolarlık yatırım yapmayı planladığını açıkladı.
İmalat sektöründe daralma yavaşlamaya başladı. İmalat PMI, aralık ayında 49,1'e yükseldi. Veri, son 8 ayın en yüksek seviyesine çıkarken, sanayi için toparlanma sinyalleri verdi.
Dünyanın en büyük ekonomilerinden birine sahip Japonya'da, uzun çalışma saatleri ve fazla mesai oldukça yaygın. Ülkede, işverenlere olan bağlılık ve iş için fazla mesai yapmak, sosyal olarak değerli kabul ediliyor. Aynı doğrultuda intihar olayları da oldukça yaygın; ülkede geçtiğimiz yıl 21 bin 818 kişi yaşamına son verdi. Japonya'da "ruh sağlığı sorunları" nedeniyle izne ayrılan öğretmen sayısı da arttı. Araştırmaya göre, son bir yılda 7 bin 119 öğretmen "ruhsal bozukluk" gerekçesiyle izne ayrıldı.
Elon Musk'ın profil ismini ve resmini değiştirmesi kripto piyasasını karıştırdı. Kekuis Maximus isimli bir memecoin, Musk'ın hamlesinin ardından çok hızlı yükseldi. Bir kişinin 66 dolarlık yatırımının değeri 3 milyon doları aştı. Zirve seviyelerde tutunamayan memecoin, kısa sürede yüzde 90 değer kaybetti.
Elektrik santrallerine kasım ayı için 1 milyar 738 milyon lira kapasite ödemesi yapacak.
ABD'de hükümetin borçlanma sınırlarını belirleyen borç limiti, 1 Ocak itibarıyla yeniden yürürlüğe girdi. Siyasi anlaşmazlıkların odağında olan borç limiti, ülke ekonomisi için önemli bir risk oluşturuyor. Borcu 36 trilyon doları aşan ülkede, kamu hizmetleri ve maaş ödemelerinin aksaması gündeme gelebilir.
Organize sanayi bölgelerinde istihdam 2 milyon 700 bin ile rekor seviyeye ulaştı. 68 bin fabrikanın yer aldığı OSB'ler, toplam sanayi üretiminin yüzde 45'ini gerçekleştiriyor.
İstanbul’da 2024 yılı Aralık ayında en çok taze fasulye pahalandı. En çok ucuzlayan ürün ise domates oldu.
ABD'li teknoloji şirketleri 2024'ü rekorlarla geçirdi. Nvidia, Amazon, Tesla gibi şirketlerin hisse değeri sert yükselirken; şirket sahipleri servetine servet katarken, 500 kişinin mal varlığı 10 trilyon doları aştı.
Düzce'de yeni yılın ilk günlerinde balık tezgahları şenlendi. Tırsi'nin kilosu 80 liradan hamsi ve isravrit'in kilosu ile 100 liradan satılıyor.
İş hayatında bu yıl, toplu sözleşme görüşmeleriyle geçecek. Kamu işçileri, memurlar ve metal iş kolunda anlaşma masasına oturulacak.
BİM market, 3 Ocak 2025 tarihinde geçerli yeni indirimli aktüel ürünler kataloğunu resmi internet sitesi üzerinden duyurdu. BİM indirimlerini kaçırmak istemeyen ve ucuz yolla alışveriş fırsatını değerlendirmek isteyen vatandaşlar, BİM güncel indirimli aktüel ürünler kataloğunu araştırıyor. BİM'de bu haftaya özel şarjlı süpürge, mikrodalga fırın, pizza fırını, baharat öğütücü ve Gua Sha masaj cihazı gibi birçok üründe yeni indirimler yer alıyor. İşte 3 Ocak 2025 BİM markette bu haftanın indirimli ürünleri.
Türkiye, 2024 yılını yüzde 44,38 enflasyon ile tamamladı. Aralık ayında enflasyon yüzde 1,03 ile son 19 ayın en düşük seviyesinde geldi. 2024 yılında en yüksek fiyat artışı yüzde 91,64 ile eğitim grubunda gerçekleşti.